Sweetkoala's Blog
陽射しを浴びて深呼吸(^^♪　気持ちのいい1日になりますように．．．

私は普段移動の時に原付を使用しています。4年ほど前に新品で購入したメーカーは
YAMAHAの原付です。購入以来非常に乗り心地がよく、大きな故障もなく日々の生活の
足として大変役立っていました。しかし、2年ほど前から生活環境が変わり、原付に
はたまにしか乗らなくなりました。少し乗ってはしばらく放置、少し乗ってはしばら
く放置という状態が続きました。定期点検は欠かさず行っていましたが、その原付と
の関わり方に少し不安を感じていました。

そんなある日、その時も久々の原付を使う機会。いつもはエンジンを掛けるときに右
ハンドルの根元についているスイッチを押してエンジンをかけるのですが、その日は
いくら押してもかかりませんでした。なのでスイッチは使わずにキッキングでエンジ
ンをかけました。慣れていなかったのでかなり苦戦してしまい大幅に出発時刻を押し
てしまいました。そしてそんなことがあったと友人に話してみると、普段あんまり
乗ってないでしょ？と言われました。その通りだったのでなぜ分かったのかと聞いて
みると、普段からエンジンを動かしていないと、充電率が下がってしまい、電圧負荷
に負けてしまってエンジンがかからなくなるとのことでした。私は何年も原付に乗っ
ていたにもかかわらず、そんな初歩的なことを知らず恥ずかしくなりました。それと
ともに原付に対して申し訳なく感じました。

その後、もうキッキングでエンジンをかけるのが当たり前になってきたころ、信号待
ちで急にエンジンが止まってしまいました。私は非常にあせりましたが、なんとか脇
の歩道に避難して再度エンジンをかけようとしました。しかし、いっこうにかからな
くなってしまい、完全にバッテリーが上がってしまったようでした。点検の時にそろ
そろバッテリー交換が必要ですよと言われていたのを思い出しました。たまに乗ると
いうサイクルがバッテリーの上がりを早くしてしまったようです。そして何とか近く
のバイク店にバイクを取りにきてもらい、バッテリーを交換してもらって事なきを得
ました。

今回は信号待ちでなおかつ通行量も多くなかった場所だったのでよかったですが、
もっと大通り等ですぐに歩道に避難できないとなると大変です。これからはもっと原
付に気をかけて使用していこうと思います。

今日はカフェでゆっくりと本を読んでいました。
休日に時間を気にせずに本を読めるのはとても気持ちがいいですね。
リラックスできます。

もともと読書は大好きでジャンル問わずにいろんな本を読んでいました。
おもしろかったのは，アマゾンで中古の本を１円で売っていたので，毎日１冊ずつ注文していた時です。
いろんなジャンルを読んでいろんなことを知りたかった時期なので，アマゾンのカテゴリーから毎日違うものを選んで「安い順」に並べて，一番上から本を買っていました。
しばらくそうしていると，だんだん自分がどの本を買ったのかわからなくなってくるんですよね！
でも，毎日本が届いて，その包みを開けるのが楽しみでした。
今日はどんな本が届いているのかな？とわくわくしていました。
だんだんそれが作業化してきて，ほとんど買うときにどんな本なのかを見なくなってしまっていたんでしょうね。

ある日，いつも通りに届いた本の包みを開けたら，「わたし，獣医さんになりたい！」という，進研ゼミの封筒に入っている漫画みたいな薄い本が入っていました。
私は獣医になりたいわけでもないのに，どうしてこんな本を買ってしまったんだろうと軽く後悔するとともに，まあ獣医さんについてちょっと学べそうだしいいかと自分を納得させる気持ちと，複雑な心境になりました。
その本に書いてあることは忘れてしまったのですが，それ以来，ちゃんと見てから買うようにしようと心に決めました。
そんなことを思い出しながら，今日は久しぶりに何冊か読むことができました。

今日読んだ本の中でとても面白かったのは，自分が進んで周りとの接点を広げ続けていると，いろんな人が協力してくれるようになるよというものでした。
ホームレスになって，５０円でどんな仕事でもすると決めた人が，それでいろんな人と接点を持つようになり，クラウドファンディングを使って結婚までしてしまったという話です。
女性からするとちょっと怖いなと思う部分もありますが，すごい時代だなあととても面白かったです！
そんなこんなで良い休日を過ごせました！

頸椎椎間板ヘルニアと診断されてからは壮絶な闘病生活が始まります。
まず、症状は肩甲骨横の痛みと片方の腕・手の痛みとしびれです。
整形外科では、血管を広げ痛みを和らげる静脈内注射・処方される薬生活・リハビリの流れになります。
重度の頸椎椎間板ヘルニアであれば、首正面からメスを入れる手術となりますが、腰に比べて首の手術は稀です。
首には脳につながる神経が多くありますので手術を決定するドクターもかなり慎重になると思います。

症状を見て基本3つの流れで治療していきます。
しかし、治りが遅いのも特徴です。ドクターがいつも口をそろえて言う事は『安静』の言葉です。
安静にしていれば治る病気と判断していますが、安静にしている間に、どれだけの生活困難になるのか、そこまでわかってくれないドクターが多かったです。
痛みやしびれから眠れなくなります。1日の生活がおかしくなります。
私の場合、整形外科から始まりペインクリニック（麻酔科）に回され同じような治療。
それでも痛みやしびれは治りません。
夜眠れない事によって不眠症にもなりますし、精神状態も落ちてしまいます。
整形外科からペインに回された以上、ペインクリニックがメインになります。
ペインのドクターは痛みに特化しているだけなので、精神面のフォローが全くありませんでした。

たまたま私に医療知識があったので、ドクターに精神安定剤や睡眠薬を処方してほしいとお願いしましたが、総合病院には心療内科がありません。
似た科といえば精神科です。
総合病院が認可していないお薬が多すぎ、心療内科も受診し並行しての治療を続けました。
リハビリは数ヵ月続けても効果がなかったので中止。静脈内注射は1週間に3回で血管を傷めます。
さほどの効果もなくこちらも中止。
残るものと言えば、お薬生活と眠れる環境作り。

最初だけです。ドクターに頼れるのは。
その後治癒に向かっては、自分との闘いになります。
なってみないとわかりませんが、とても壮絶な闘病生活です。
自分で調べたリハビリやストレッチも試みます。
1年で治癒しましたが、まず初期は自身で上手に体を動かす事は困難です。中期は眠れないストレスから日中体を動かすことが嫌になります。後期でやっとわかります。
痛いけれど動かさないと治らないという事です。
これを知るのに1年かかりました。この全てを教えてくれるドクターはいません。

1度言われたことがあります。
『私は神様じゃない』と。屈辱的でした。
治したいために通院しているのにです。何度も心が折れてしまいますが、私のように治っている人間もいます。
辛い時期は吐き出す事です。周りに迷惑をかけてしまいますが仕方ありません。
頸椎椎間板ヘルニアは治る病気です。
椎間板ヘルニア治療は辛いですが、マイペースで闘病していきましょう。

就職して初任給で買ったのは東芝のオーブンレンジでした。
中学校の頃からお菓子作りが趣味でしたが家には電子レンジしかなくて、作れるお菓子が限られていました。
冷蔵庫で固めるだけのババロアやプリンなどを作っていたのですが、クッキーやパウンドケーキが焼きたい！と常日頃から思っていました。
私の母は、あまりお菓子を作る人ではなく、たまにドーナツを揚げてくれるくらいでしたので、オーブンレンジには興味がなかったようです。

そしてついにその日がやってきたのです。
給料日に５万円を下し、近所の家電量販店へと出向きました。
今はネットなどで売れ筋商品を調べることができますが、当時は店員さんの知識が頼りでした。
予算内の５万円で買えましたので、お薦めの商品を購入しました。
この量販店の店員さんは、どの方も親切で今も家電を買うときは、ほとんどこちらで購入しています。
家に帰ってきて早速念願だったパウンドケーキを焼きました。
少し焼きすぎたのか固くなってしまいましたが、焼き立ては最高でした。
次にクッキーを焼きました。こちらは大好評で家族で争って食べました。
次はもう少しステップアップしてスポンジケーキを焼こうと思い立ちました。
卵白、卵黄をそれぞれ砂糖を入れて泡立ててバター、粉を合わせます。
このスポンジケーキが何回やっても上手くできませんでした。
ぺっちゃんこになったり、パサパサだったり、毎回失敗の種類が違うのですが美味しくないことに変わりありません。
私は絶望し、スポンジケーキを作るのをやめてしまいました。
１０年後にナショナルの製品に買い替えましたが、それでも作りませんでした。

その後、私は結婚して、新しいオーブンレンジを買いました。
シャープのヘルシオです。あれからスポンジケーキは作らなくなっていたものの、クッキーや新たにパンなども焼くようになっていました。
このオーブンに求めたものは、お菓子作りではなく油を使わず唐揚げが作れるなどの機能です。
作ってみると少しベチャついてしまい、唐揚げとは別物ですが、お肉が柔らかくて美味しいのでよく作っています。
このオーブンはスチーム機能を得意としており、茶わん蒸しや肉まんの温めなど、とても上手にできます。
説明書にスポンジケーキがあったので、久しぶりに作ってみることしました。
オートメニューで焼くと適切なタイミングで水蒸気が入りますと書いてあったので、もしかして、しっとり焼きあがるのでは？と考えたからです。
結果、しっとり綺麗にスポンジケーキが焼けました。
もちろん今までで最高の出来です。
自分の腕が上がったのではなく、オーブンレンジの性能が上がったのね・・と少し寂しく感じました。

夏場になってくると気になるのがエアコンの買い替えをいつするかということです。
家電製品全般に言えることですが、調子が悪いのだろうなあと思っていても、決定的に動かなくなってしまうまでは、まだいいかとずるずる先延ばしにしがちです。

特に、リビングのエアコンともなると、金額も高くなかなか踏ん切りがつきません。
我が家でも実際そうでした。
数年前から余り効かなくなってきたなあとは思いつつ延ばし延ばしにしていました。
うちのリビングはワンフロアで２０畳くらいあり、この大きさのエアコンはお値段も２０万円くらいはするので、簡単には買い換えられなかったのです。

しかし、買ってから１５年以上が経ち、夏場の冷房時も特に湿度が高いと冷えが極端に悪く、下手をすると部屋を閉め切って冷房しているのと、窓を開けているだけなのとほとんど変わらないくらいになっていました。
このままでは、真夏の一番暑いときや冬場の雪の降るような日には耐えられそうもないと思いました。
うちは、冷暖房はすべてエアコン頼りなので冬でもなしではいられないのです。
また、１５年も前のものでは燃費もかなり悪くなっているだろうと思われます。
というのはこの前の年に冷蔵庫を買い換えて、電気代が激減したのです。
さすがに今の家電は省エネ効果が抜群だなと感心しました。
真冬の寒い時期や真夏の暑い時期に頼もうとすると、電気屋さんも忙しくてなかなか希望の曜日に来てもらうのは難しいだろうなあと考えました。
家電業界では２月６月あたりが新製品投入の前で安くなるという噂は聞いていましたが、思い立ったが吉日、予算が立ち、電気屋さんにも来てもらいやすそうな１１月にお願いすることにしました。

家電量販店でいろいろ見ていて、予定よりもう一回り出力の大きいタイプの物を薦められ購入しました。
このほうが暖房時にはフル稼働が少なくて省エネになると言われたからです。
フィルター掃除も大変なので、自動掃除機能の付いたタイプでほぼ予算の２０万円前後＋工事費です。

主人は大工で家の壁に穴をあけたりするのに神経質なので、工事は主人のいる日曜日にしてもらいました。
まず、今まで使っていたエアコンの室外機を取り外してもらいました。
室外機は結構重いので何だか主人も手伝っていました。



１階の道路に近いフェンス際なのでそれ程苦労することなく付け替え完了して、室内のエアコンの本体も交換。
一応買う前に今までの場所で付け替えできることは確認していたので、これも無事に設置できました。
約１時間で交換完了して、試運転をしてみました。
今までやせ我慢していたのが嘘のように暖かく、音も静かになりました。
何よりも節電効果は素晴らしく、電気代が１割以上安くなりました。

壊れてから慌てて頼んだらなかなか工事に来てくれなかったという話も聞きます。
怪しいなあと思ったら、早めに頼むのが肝心かなとおもいました。

最近は時々自転車に乗っているのですが、長距離を走ると体力的にきついなと感じます。
学生時代などには一日に20キロメートルでも30キロメートルでも走れたのですが、いまは2キロ走ると体温が上昇して、息が切れそうになります。
体力づくりのためだったり、通勤手段としても自転車を利用している人が増えているそうです。自転車がある生活のほうが、お金がかからないのは事実でしょう。
自動車は所有しているだけでも、燃料費、駐車場費、メンテナンス費用など必要です。なにより自動車を運転するだけではダイエットにはならないと思います。
その点自転車がかなり優っているところが多くあるようです。たまに自転車に乗って気づくことがあるのです。それは街の景色に見入ることができることを意味しています。車だと通り過ぎるだけの景色も、徒歩や自転車を利用することによって違って見えることは、プラスに考えて良いでしょう。
長年通らなかった道を通れるのも自転車の良いところで、ちょっとした違いも見えてくることになります。

もちろん長距離移動には向いていないことは事実で、その点は車にかなわないと思ったりします。スピードの出る電動アシスト自転車もいいかなあと考えたりもします。